Korkea verenpaine

Korkea verenpaine on termi, jota käytetään kuvaamaan tilaa, jossa sydämen on työskenneltävä kovemmin pumpatakseen verta ympäri kehoa. Tämä voi aiheuttaa vahinkoa verisuonille, elimille ja jopa sydämelle (mikä johtaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiin).

Ylhäistä korkeassa verenpaineessa on se, että yleensä sillä ei ole mitään oireita (tai ne ovat niin lieviä, että siitä kärsivät eivät mene tarkistuttamaan itseään). Jos sinulla on oireita, muutamia varoitusmerkkejä ovat huimaus, korvien soiminen, hengenahdistus ja joskus nenäverenvuoto. Jos huomaat jotakin näistä varoitusmerkeistä, on tärkeää, että verenpaineesi tarkistetaan mahdollisimman pian.

Kun verenpaineesi tarkistetaan, lukema tuottaa kaksi numeroa. Ensimmäinen on systolinen paine (verenkiertoon pumpattavan veren paine) ja toinen on diastolinen paine (valtimoiden paine, kun sydän on rentoutunut ja täynnä verta). Terve verenpaine on systolinen paine alle 120 ja diastolinen paine alle 80. Verenpaine on terve. Jos ensimmäinen luku on 120-139 ja toinen 80-89, kuulut luokkaan, joka tunnetaan nimellä "verenpainetautia edeltävä"; sinulla ei vielä katsota olevan korkeaa verenpainetta, mutta riskisi on suuri ja sinun pitäisi luultavasti tehdä joitakin erilaisia elämäntapavalintoja.

Hypertension lääketieteellinen luokittelu alkaa, kun systolinen luku on 140 ja diastolinen luku 90. Tämä siirtyy "vaiheeseen 2", kun ensimmäinen luku on 160 tai suurempi ja toinen luku 100 tai suurempi. Tämä tarkoittaa, että verenpaineesi katsotaan korkeaksi ja että tarvitset lääkehoitoa sekä elämäntapamuutoksia.

Korkea verenpaine voidaan jakaa kahteen tyyppiin; primaariseen ja sekundaariseen. Primaarisen verenpainetaudin syy on tunnistamaton, kun taas sekundaarisen verenpainetaudin syynä ovat muut terveydentilat, muut lääkkeet tai elintavat. Elämäntapaan liittyviä seikkoja, jotka saattavat altistaa korkean verenpaineen kehittymiselle, ovat muun muassa runsaasti suolaa tai rasvaa sisältävä ruokavalio, liian vähäinen liikunta ja ylipaino. Sitä voivat aiheuttaa myös liiallinen alkoholin käyttö, tupakointi ja stressi. Jos suvussa on ollut korkeaa verenpainetta, se voi tehdä sinusta alttiimman sille, ja riski kasvaa luonnollisesti ikääntyessä (yli 60-vuotiaana).

Silloinkin, kun verenpaineesi on vain hieman normaalia korkeampi (mutta ei tarpeeksi korkea, jotta se voitaisiin luokitella verenpainetaudiksi), ensimmäinen askel on tehdä joitakin elämäntapamuutoksia. Tähän kuuluu hedelmien, vihannesten ja vähärasvaisten maitotuotteiden lisääminen, tyydyttyneiden rasvojen ja transrasvojen vähentäminen, suolan ja sokerin vähentäminen sekä kalan, pähkinöiden ja täysjyväviljan lisääminen.

Jos et huomaa eroa terveellisempien elämäntapojen noudattamisen jälkeen (tai jos verenpaineesi on alun perin ollut hyvin korkea), tarvitset reseptilääkkeitä saadaksesi tilasi hallintaan. Lääkkeitä on useita eri luokkia, ja voit hankkia juuri sinulle sopivan lääkkeen UK Medsin avulla.

Esimerkiksi on olemassa diureetteja (ns. vesitabletteja), jotka vähentävät veden määrää ja vedenpidätyskykyä kehossa. Seuraavaksi on beetasalpaajia, jotka hidastavat pulssia vähentämällä adrenaliinin vaikutusta kehoon. Sitten on kalsiumkanavasalpaajia (joita kutsutaan myös kalsiumantagonisteiksi), jotka rentouttavat ja laajentavat verisuonia vaikuttamalla lihaksiin. On myös ACE:n estäjiä, jotka vähentävät verisuonia ahtauttavan hormonin tuotantoa ja auttavat sen sijaan laajentamaan verisuonia. Kaikkia näitä lääketyyppejä on saatavilla useina eri lääkkeinä, ja ystävälliset lääkemääräilijämme voivat varmistaa, että saat juuri sinun tilallesi sopivan lääkkeen.